KALBARSATU.ID – Penyanyi yang baru-baru ini populer dengan judul lagu cendol dawet, Didi Kempot meninggal dunia di RS Kasih Ibu Solo, Selasa (5/5/2020) pukul 7.30 WIB di usia 53 tahun.
Seperti dilansir dari Kompas.com Kakak Kandung Didi Kempot, Lilik, menyebutkan, akhir-akhir ini adiknya kelelahan karena banyak kegiatan.
“Kalau saya prediksi ya begitu, kecapekan,” ungkap Lilik dalam wawancara dengan Kompas TV.
Lilik mengatakan, selama ini Lord Didi tidak pernah mengeluhkan sakit.
“Dia enggak bilang kalau ngomong sakit betul, enggak ngomong,” kata Lilik.
Soal riwayat penyakit penyanyi dengan nama lengkap Dionisius Prasetyo, Lilik pun mengatakan adiknya tak memiliki riwayat penyakit apapun.
Untuk kepastian penyebab meninggalnya sang legenda, hingga saat ini masih dikonfirmasi.
Namun jika Didi Kempot meninggal karena kelelahan, bagaimana hal ini sangat berakibat fatal?
Dalam artikel Kompas.com Sains edisi 24 April 2019, Dekan FKUI Prof dr. Ari Fahrial Syam, SpPd-KGEH MMB FINASIM FACP pernah menjelaskan bagaimana kelelahan dapat menyebabkan seseorang meninggal.
Dalam wawancara dengan Kompas.com, Ari menjelaskan, manusia memiliki batas dalam bekerja. Manusia bukan robot yang sanggup bekerja 24 jam non-stop.
“Dalam siklus 24 jam manusia, pakar membagi menjadi tiga. 8 jam untuk kerja keras, 8 jam untuk kerja ringan, dan 8 jam untuk istirahat atau tidur. Ini bukan konsep omong kosong tapi sudah diuji secara genetik,” jelas Ari.
Saat pakem tersebut tidak dijalankan, misalnya kerja keras lebih dari 12 jam, maka ada dampak kesehatan bagi orang tersebut.
“Ketika pembagian siklus 24 jam tidak dilakukan, siklus biologis kita akan terganggu,” ungkap Air.
Jam kerja terlalu tinggi, kurang istirahat, dan kurang asupan makanan bergizi akan sangat berdampak pada orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kronis.
Ari mencontohkan, orang-orang yang memiliki diabetes bila kelelahan gula darahnya menjadi tidak terkontrol, orang dengan hipertensi bisa kena stroke, dan orang yang sudah memiliki sumbatan pada pembuluh jantung bisa mengalami serangan jantung dan meninggal.
“Kemudian pada orang-orang yang tidak memiliki penyakit kronis, kelelahan, kurang tidur, dan makan asal-asalan bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun,” jelas Ari.
Ketika daya tahan menurun, virus penyakit dengan mudah dapat menyerang tubuh dan mengakibatkan demam berdarah, tifus, diare, dan lain sebagainya.
Ari menambahkan, kudapan yang mengandung lemak seperti cokelat dan keju, serta minuman penambah stamina atau yang mengandung kafein juga bisa memperburuk keadaan.
Kafein misalnya, dapat menaikkan asam lambung manusia dan tekanan darah menjadi tidak terkontrol.(*)
