KALBAR SATU ID – Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan pada kulit memang tak bisa dihindari. Namun, siapa sangka, prosesnya bisa diperlambat jika perawatan dilakukan sejak dini. Kulit yang sehat dan terawat bukan hanya membuat penampilan lebih segar, tetapi juga menjadi cerminan gaya hidup yang penuh perhatian terhadap diri sendiri.
Kini, semakin banyak masyarakat, terutama kalangan muda, mulai sadar pentingnya rutinitas perawatan kulit dan penggunaan skincare yang tepat. Tak sekadar tren, menjaga kesehatan kulit telah menjadi bagian dari upaya mencintai diri sendiri atau self-love karena kulit yang sehat berarti percaya diri yang lebih tinggi.
Berikut cara perawatan perawatan kulit yang perlu Dilakukan Setiap Hari dikutip dari alodokter.
1. Mencuci muka
Idealnya, Anda perlu mencuci wajah setidaknya 2 kali sehari, yakni pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur, untuk membersihkan wajah dari debu, kuman, polusi, dan minyak atau sebum berlebihan yang menempel di kulit.
Pilihlah sabun pembersih wajah yang berbahan kimia lembut dan tidak mengiritasi kulit, misalnya yang tidak mengandung zat antibakteri dan pewangi. Ini karena pembersih wajah dengan bahan kimia keras bisa membuat minyak alami kulit berkurang sehingga kulit menjadi kering dan iritasi.
2. Menggunakan pelembap
Rutin menggunakan pelembap wajah termasuk perawatan kulit yang penting untuk Anda lakukan. Hal ini berfungsi untuk menjaga kelembapan alami kulit serta mencegah kulit menjadi kering dan rusak.
Guna menjaga kelembapan dan tekstur alami kulit, Anda bisa menggunakan pelembap dengan kandungan humektan, misalnya glycerin, hyaluronic acid, ekstrak lidah buaya, dan urea.
Namun, jika masih dirasa kurang lembap atau Anda memiliki jenis kulit yang kering, cobalah menggunakan pelembap yang mengandung dimethicone, minyak mineral, petrolatum, atau shea butter.
Baca juga: Tips Diet Sehat dengan Mencatat Pola Makan
3. Memakai serum
Serum adalah produk perawatan kulit dengan bahan aktif yang lebih kuat untuk menutrisi kulit sehingga lebih efektif dalam mengatasi masalah kulit, seperti hiperpigmentasi, kulit kusam, dan penuaan.
Selain serum, essence juga bisa Anda gunakan sebagai salah satu rangkaian skincare rutin Anda. Pada dasarnya, kedua produk tersebut memiliki fungsi yang sama, hanya saja tekstur essence umumnya lebih cair daripada serum.
Beberapa kandungan serum, yaitu vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, dan asam ferulic, juga dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas karena mengandung efek antioksidan.
Jenis serum pun bermacam-macam dan bisa disesuaikan dengan beragam kondisi dan masalah kulit, seperti serum untuk mencerahkan kulit, serum untuk kulit jerawat, dan serum untuk anti-aging.
Baca juga: Tips Diet Sehat dengan Menyertai Aktivitas Fisik
4. Menggunakan tabir surya
Penggunaan sunblock atau tabir surya adalah salah satu perawatan kulit yang wajib Anda lakukan setiap hari, baik ketika di luar maupun di dalam ruangan.
Produk ini dapat melindungi Anda dari bahaya paparan sinar matahari atau sinar UV berlebihan yang dapat menyebabkan sunburn, penuaan dini kulit, flek hitam, atau bahkan kanker kulit.
Agar bisa melindungi kulit dari bahaya sinar UV secara optimal, Anda dianjurkan untuk memilih tabir surya dengan SPF minimal 30. Cobalah gunakan sunscreen dengan kandungan zinc oxide, titanium dioxide, iron oxide, atau avobenzone yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan UVA dan UVB.
