KALBAR SATU ID, TIPS – Banyak orang fokus merawat kulit dari paparan sinar matahari, tetapi sering melupakan rambut yang sebenarnya sama rentannya.
Paparan sinar UV dapat membuat rambut kehilangan kelembapan, tampak kusam, mudah patah, dan bahkan merusak kulit kepala. Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, melindungi rambut dari matahari bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan rambut jangka panjang. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga rambut tetap kuat dan berkilau meski sering terkena sinar matahari.
1. Gunakan Produk Rambut dengan Perlindungan UV
Sama seperti kulit membutuhkan sunscreen, rambut juga membutuhkan perlindungan tambahan. Saat ini sudah banyak produk rambut seperti leave-in conditioner, serum, atau hair mist yang mengandung UV protection. Produk-produk ini bekerja membentuk lapisan pelindung yang membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.
Jika Anda sering bepergian di siang hari, gunakan produk ini sebelum keluar rumah. Oleskan secara merata dari tengah hingga ujung rambut, lalu sisir agar tersebar sempurna. Perlindungan tambahan seperti ini dapat membantu menjaga kadar kelembapan dan mengurangi efek kering akibat panas.
2. Kenakan Topi atau Scarf Saat Beraktivitas di Luar
Cara paling mudah dan efektif untuk melindungi rambut adalah dengan menutupinya. Topi bertepi lebar atau scarf berbahan lembut bisa menjadi pilihan yang nyaman. Selain melindungi rambut, topi juga melindungi kulit kepala yang rawan terbakar sinar matahari.
Jika rambut Anda mudah lepek, pilih topi dengan bahan yang memungkinkan sirkulasi udara sehingga kulit kepala tetap dapat bernapas. Selain itu, scarf bisa menjadi pilihan menarik untuk Anda yang ingin tampil modis sekaligus menjaga rambut tetap sehat.
3. Hindari Mengeringkan Rambut di Bawah Matahari
Banyak orang memilih mengeringkan rambut dengan cara menjemurnya di bawah matahari karena dianggap lebih cepat dan praktis. Namun kebiasaan ini justru bisa merusak batang rambut. Rambut yang masih basah sebenarnya lebih rapuh, dan ketika terkena panas langsung, kerusakannya bisa lebih parah.
Jika ingin mengeringkan rambut, biarkan rambut kering secara alami di tempat teduh atau gunakan handuk berbahan microfiber yang lembut. Hindari gesekan kuat saat mengeringkan dengan handuk karena dapat membuat rambut kusut dan patah.
4. Rajin Menggunakan Hair Mask atau Deep Conditioner
Paparan sinar matahari membuat rambut kehilangan kelembapan, sehingga perawatan ekstra sangat dibutuhkan. Gunakan hair mask atau deep conditioner minimal satu kali seminggu untuk mengembalikan nutrisi dan kehalusan rambut. Pilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti argan oil, shea butter, atau aloe vera.
Perawatan ini membantu menguatkan kembali struktur rambut sekaligus menjaga elastisitasnya. Rambut yang terjaga kelembapannya lebih tahan terhadap panas dan tidak mudah rusak.
5. Kurangi Penggunaan Alat Styling Panas
Jika rambut sudah sering terpapar matahari, sebaiknya kurangi penggunaan alat styling seperti catokan, hair dryer, atau curling iron. Suhu tinggi dari alat tersebut akan membuat rambut semakin kering dan rentan patah. Jika benar-benar harus menggunakan alat styling, pastikan selalu menggunakan heat protectant.
Memberi waktu bagi rambut untuk “bernapas” dan memulihkan diri dari panas dapat membantu menjaga teksturnya tetap lembut dan tidak mengembang berlebihan.
6. Potong Ujung Rambut Secara Berkala
Paparan sinar matahari dapat mempercepat munculnya ujung rambut bercabang. Memotong ujung rambut setiap 6–8 minggu dapat membantu menjaga rambut tetap sehat dan rapi. Selain itu, rambut akan terlihat lebih tebal dan mudah diatur.
7. Konsumsi Air dan Nutrisi yang Cukup
Perawatan dari luar saja tidak cukup. Rambut yang sehat berawal dari dalam. Pastikan Anda cukup minum air agar hidrasi rambut tetap terjaga. Konsumsi makanan kaya vitamin E, omega-3, protein, dan mineral juga sangat membantu memperkuat akar rambut.
Keterangan
Melindungi rambut dari matahari sebenarnya tidak sulit. Kuncinya adalah konsisten merawatnya dan memberikan perlindungan yang tepat sebelum beraktivitas di luar ruangan. Dengan perawatan yang teratur, rambut tidak hanya terlindungi dari kerusakan, tetapi juga tampak lebih berkilau, lembut, dan sehat setiap hari.
